Empfehlungen
Es gibt unzählige Bücher über Digital Detox – die meisten wiederholen einander. Hier stehen nur die, die ich tatsächlich weiterempfehle, und jedes aus einem anderen Grund.
Vom motivierenden 28-Tage-Programm bis zur nüchtern recherchierten Wissenschaft hinter der Handynutzung: Auf jeder Detailseite steht, worum es geht, was das Buch besonders macht – und für wen sich eher ein anderes lohnt.
Die Kauf-Links führen zu Amazon und sind Affiliate-Links.
Christoph Kochs »Digitale Balance« im Überblick: die wissenschaftlich fundierte 30-Tage-Challenge für smartere Handynutzung – und für wen sich dieses Digital-Detox-Buch eignet.
Anitra Egglers »Das Digital Detox Buch« im Überblick: Was das 28-Tage-Programm bringt, für wen es sich lohnt – und wann ein anderes Digital-Detox-Buch die bessere Wahl ist.