Autor: Herwart Wermescher

Mit dem Frühling kommt auch die Zeit für einen Frühjahrsputz. Und nicht nur unser Zuhause oder Büro benötigt eine Reinigung, sondern auch unsere digitale Umgebung.

Betrachte den Corona Lockdown auch als Chance! Wie viel Zeit verbringst Du wirklich vor Telefon, Laptop, Tablet oder Fernseher? Untersuchungen zeigen, dass Erwachsene im Vereinigten

Der Weg zur Selbsterkenntnis ist schwer, aber er lohnt sich Wann ist es Zeit, dass Du Deiner psychischen Gesundheit und der Menschen, die Du am

Möchtest Du die Bildschirmzeit begrenzen? Versuch doch eine „digitale Entgiftung“! Die Pandemie hat die Frage, wie man die Bildschirmzeit einschränken kann, auf den Kopf gestellt,

Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, Dir selbst oder Deinen Kindern die Handynutzung zurückzuschrauben? Digital Detox bedeutet, sich eine Auszeit von Bildschirmen und Technologie zu

Viele von uns haben sich in der letzten Zeit vorgenommen, eine Pause von der Online-Welt einzulegen, sich abzumelden und auf die Welt zu schauen, die

In der heutigen Welt sind wir ständig von Technologie umgeben. Ob wir es wollen oder nicht, wir sind mit unseren Smartphones, Tablets, Laptops und anderen